Toast d'avocat à l'huile d'olive et thon aux agrumes

Name: Toast d'avocat à l'huile d'olive et thon aux agrumes
Prep time: 2400 s
Cook time: 600 s
Total time: 10200 s
Yield: 10 personnes
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 250 g Pain; 5 pièce(s) Avocat(s); 20 cl Huile d'olive; 8 pincée(s) Fleur de sel; 8 pincée(s) Piment d'Espelette; 2 pièce(s) Citron(s) vert(s); 0.25 botte(s) Aneth; 0.25 botte(s) Cerfeuil; 50 g Pousse(s) d'épinard; 500 g Thon rouge; 15 cl Huile d'olive; 5 pièce(s) Clémentine(s); 2.5 pièce(s) Citron(s) vert(s); 8 pincée(s) Fleur de sel; 5 cl Réduction de vinaigre Balsamique

Un toast de pain Poilâne à l'avocat assaisonné à l'huile d'olive, à la fleur de sel et au piment d'Espelette accompagné d'un thon rouge mi-cuit et mariné dans un jus de clémentines et de citrons verts. Une recette pleine de fraîcheur !

40min

10min

Ingrédients pour

10 pers.

Pain

250 g

Avocat(s)

5 pièce(s)

Huile d'olive

20 cl

Fleur de sel

8 pincée(s)

Piment d'Espelette

8 pincée(s)

Citron(s) vert(s)

2 pièce(s)

Aneth

0.3 botte(s)

Cerfeuil

0.3 botte(s)

Pousse(s) d'épinard

50 g

Pour la garniture

Thon rouge

500 g

Huile d'olive

15 cl

Clémentine(s)

5 pièce(s)

Citron(s) vert(s)

3 pièce(s)

Fleur de sel

8 pincée(s)

Pour le reste de la recette

Réduction de vinaigre Balsamique

5 cl

Descriptif de la recette

1. Pour le thon rouge

Tailler le thon rouge en rectangle.
Marquer le thon rouge sur toutes les faces puis disposer dans une plaque gastronorme.
Réaliser la marinade : récupérer les zestes de citrons verts et de clémentines puis presser les fruits pour récupérer le jus.
Ajouter sur le jus sur le thon rouge puis ajouter l'huile d'olive.
Laisser mariner au froid pendant 1 à 2 heures au moins.

2. Pour les toasts d'avocats

Détailler le pain poilâne en tranche.
Réserver.
Équeuter les herbes, mélanger et réserver.
Tailler les avocats en deux dans le sens de la longueur. Retirer le noyau puis récupérer la chaire à l'aide d'une cuillère à soupe.
Blanchir les avocats à l'anglaise ou au four vapeur à 100°C pendant quelques minutes.
Citronner au citron vert et réserver.

3. Pour le service

Détailler le thon rouge en tranche fine (+/- 50 grammes / personnes).
Toaster la tranche de pain.
Tailler 1/2 avocat en éventail puis disposer sur la tranche de pain.
Assaisonner l'avocat avec de l'huile d'olive, du piment d'Espelette et de la fleur de sel.
Assaisonner la salade d'herbe à l'huile d'olive et fleur de sel.

4. Pour le dressage

1- La réduction de vinaigre balsamique
2- Le toast d'avocat
3- Le thon rouge
4- La salade d'herbes
5- La fleur de sel + les zestes de citron vert et clémentine